Bezpłatny kurs odchudzania
autorstwa dr. Michała Wrzoska

Zapisz się i odkryj że:

  • Możesz zmieścić w diecie lody z dzieckiem, kopytka jak u babci czy pizzę na mieście – pokażę Ci, jak
  • Węglowodany nie tuczą, a dieta ketogeniczna nie ma magicznych mocy odchudzających
  • Istnieje tylko jeden powód, dla którego nie chudniesz
    – i nie są to kiepskie geny ani słaby metabolizm

    Ta wiedza jest bezcenna, a zapis nic Cię nie kosztuje!


    Przetwarzamy Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

    Pozostało 129 z 3510 darmowych kursów.

    Kurs
    Kurs

    +17 627 osób

    zrzuciło już ponad 105 457 kg

    korzystając z metody Respo opracowanej
    przez dr Michała Wrzoska

    Rozpocznij Darmowy Kurs

    Kurs stworzyłem
    dla osób które:

    • Nie są zadowolone ze swojej masy ciała i chcą
      to w końcu zmienić
    • Mają za sobą wiele nieudanych prób odchudzania
      i nie wierzą w siebie
    • Wiedzą, jak powinna wyglądać ich dieta, ale brakuje
      im motywacji i konsekwencji w działaniu

      Zapisz się


      Przetwarzamy Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

      Masz wątpliwości? Zadzwoń: +48 508 968 047

      Ocena użytkowników: 9.75

      Ćwiczenia
      Treść
      Grafiki
      Video
      Ćwiczenia
      Treść
      Grafiki
      Video

      Mój kurs odchudzania
      to przede wszystkim:

      • Życiowe porady, dzięki którym schudły
        dziesiątki tysięcy osób
      • Proste wyjaśnienie zawiłości odchudzania
      • Wygodna forma prosto na Twojego maila
        (treść + video + grafiki + ćwiczenia)
      Odbierz 12 darmowych lekcji

      Zobacz czego dowiesz się w moim kursie

      01

      Motywacja do odchudzania. Skąd ją wziąć?

      02

      Bilans energetyczny. Ile kalorii potrzebujesz?

      03

      Ile i jak szybko możesz schudnąć?

      04

      Dlaczego Twoja dieta nie działa?

      05

      Geny i choroby – jak schudnąć mimo tych utrudnień?

      06

      Ile musisz jeść białka, tłuszczu i węglowodanów, żeby schudnąć?

      07

      Te sposoby na odchudzanie nie działają!

      08

      Dlaczego warto i jak wrzucić chipsy i coś słodkiego w dietę?

      09

      Jak pogodzić dietę z wyjazdami i spotkaniami ze znajomymi?

      10

      Jak przestać (niekontrolowanie) jeść słodycze?

      11

      Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie

      12

      Jak zakończyć odchudzanie, żeby kilogramy nie wróciły?

      Rozpocznij darmowy kurs

      dr Michał Wrzosek

      Dietetyk kliniczny, doktor nauk o żywieniu, wykładowca, trener. Autor metody Respo – jedynej polskiej metody odchudzania udowodnionej w badaniach naukowych. Twórca Centrum Respo, które liczy 22 dietetyków klinicznych i fizjoterapeutów.

      Odbierz 12 darmowych Lekcji

      Co o dr. Wrzosku mówią jego pacjenci?

      Witam 😍 Polecam współpracę z Michałem, dania pyszne i proste w wykonaniu. W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości zawsze szybkie odpowiedzi i cierpliwosc za co bardzo dziekuje Widać i czuć że Panu Michałowi zależy na klientach i ich potrzebach. Dostosowuje się do każdej uwagi czy prośby. Bierze wszystko pod uwagę a nie tylko wysyła plan diety i radźcie sobie sami . Interesuje się i służy pomocą.Bardzo dziekuje polecam 100%

      Michał to pełen profesjonalizm w 100%. Efekty diety widoczne już po pierwszym warzeniu a po miesiącu znaczące zmiany. To co najlepsze w współpracy z Michałem to, że dieta jest dopasowana do Ciebie – nie Ty do diety. Każdy kto chce poprawić swoje samopoczucie i uzyskać planowany efekt powinien spróbować . Wręcz w pierwszym tygodniu zastawiasz się kiedy ja to zjem ? Znajomi jak pokazuje im dania przecierają oczy z zdumieniem – czy Ty na pewno jesteś na diecie ? Kontakt pomimo odległości pełny, szybko i sprawnie przesłane informacje i odpowiedzi na nurtujące pytania w trakcie. A Ty nadal się zastanawiasz :-)? Podpowiem – nie ma nad czym – nawiąż kontakt – resztą zajmie się Michał

      Współpracowałam z Michałem przed ciążą, ale ze względu na komplikacje nie mogłam trzymać do końca diety. Spróbowałam już po ciąży, ale niestety ze względu na moje alergiczne dziecko również nie do końca mogłam przestrzegać diety, a i tak cel został osiągnięty. Wróciłam do wagi sprzed ciąży, samopoczucie rewelacyjne. Michał i jego zespół robi kawał dobrej roboty! Z takimi ludźmi to konie kraść i gubić kg – czuć ich wsparcie przez cały okres trwania diety. Widać, że im też zależy na naszym sukcesie. Będę polecać każdemu. Ja jestem bardzo zadowolona.

      Co Cię czeka w Kursie Mądrego Odchudzania?

      12 skondensowanych,
      praktycznych lekcji

      Rozpocznij darmowy kurs Odchudzania

      Czy masz postanowienie, by schudnąć w 2023 roku?
      Zobacz jak odpowiedzieli na to inni!

      Tak 96%

      Nie 4%

        Ta wiedza jest bezcenna, a zapis nic Cię nie kosztuje!


        Przetwarzamy Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

        Poznajmy się!

        Kiedyś miałem nadwagę. Zostałem swoim pierwszym pacjentem i to nadało mojemu życiu bieg. Teraz jestem doktorem dietetyki i twórcą metody oraz Centrum Respo. Ale przede wszystkim człowiekiem z misją, by zmieniać życie innych na lepsze dzięki zmianie stylu życia na zdrowszy.

        Rozumiem, co czują osoby na diecie, bo sam byłem jedną z nich. Masz moje słowo, że wszystkie porady, jakie ode mnie usłyszysz są poparte naukową wiedzą, a jednocześnie proste i życiowe. Właśnie taki jest Kurs Mądrego Odchudzania. Wierzę, że będzie dla Ciebie początkiem zdrowych zmian.

        dr MICHAŁ WRZOSEK

        Od zdrowego początku na nowy rok, dzieli Cię już tylko jedno kliknięcie.

          Zapisz się


          Przetwarzamy Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

          Ocena użytkowników: 9.75

          Masz wątpliwości? Zadzwoń: +48 508 968 047

          Dziękuję

          Teraz Twoja kolej.
          Potwierdź subskrypcję, klikając w link przesłany
          na podany adres e-mail.

          Jeśli nie widzisz wiadomości w skrzynce odbiorczej, sprawdź inne foldery: Spam, Niechciane, Kosz, Usunięte rzeczy lub Archiwum.


          Aby nic Ci nie umknęło, dodaj info@michalwrzosek.pl
          do zaufanych kontaktów.